Søte pastinakk…

Sunn og god

Søte pastinakk…

Før poteten ble introdusert, var det pastinakken som var den viktigste stivelseskilden i kostholdet. Kjøttet på denne roten, som likner på persillerot, er hvitt eller kremfarget og smaken er søt og delikat.  

  • Av Anya Seeberg Liaan
  • Foto av Marius Rua

Utgravinger i Sør-Norge vitner om lange tradisjoner for dyrking av rotfrukten pastinakk, men det er først de siste 10 årene at norske bønder har hatt kommersiell suksess med den. Du får kjøpt den hele vinteren, og har du tilgode å prøve denne spennende, urgamle roten, har du virkelig noe godt tilgode!

På Reier Gård på Jeløya ved Moss produserer Karl Reier pastinakk for salg til det norske markedet. Karl begynte først å teste ut grønnsaken til privat bruk. Hans mor er engelsk, og familien savnet denne gode rotgrønnsaken som er vanlig i England. Forsøket var så vellykket at de nå produserer 25 tonn i året.

Klimaet og jordsmonnet på Jeløya er perfekt for denne persillerotens litt sarte fetter. Oslofjorden avgir varme, og vinterfrosten kommer sent. Pastinakkplanten blir inntil en meter høy og har gule skjermblomster. Røttene høstes for det meste i november, og fordi Reier gård er spesialister på langtidslagring av vintergrønnsaker, kan røttene være i salg helt til mai måned. Pastinakk kommer i store og små varianter. På de store er den indre delen seig og treaktig og bør skjæres bort på det tykkeste. Både små og store må skrelles før bruk. Roten er så søt fordi den er rik på insulin. Den inneholder også proteiner og mineraler og noe A-, B- og C-vitaminer. Pastinakk kan brukes både i rå og kokt tilstand. Den kan rives og brukes i råkostsalat, kuttes i biter eller strimler til stekte retter. Den skal kokes i lettsaltet vann og kan brukes som tilbehør til middag eller som grønnsak i fersk suppe. På samme måte som gulrot og persillerot, men den trenger mindre koketid, så legg den i til slutt. Pastinakk er også fin å bruke til stuinger, til pureer eller gratinert i ovnen. Kok dem til du kjenner de er møre, og putt dem tilbake på platen en liten stund etter at vannet er slått av for å tørke dem. Pastinakk har høyt innhold av karbohydrater og på grunn av den søtlige smaken pastinakk godt til salt og røkt mat. Prøv med en pastinakkstuing neste gang du serverer spekemat. Tilsett gjerne hakket bladpersille og litt forvellet, hakket sjalottløk i stuingen også.

Stekt pastinakk er også godt. Skjær dem i lange biter, forvell dem raskt i saltet melk og vend dem deretter i kavring før du steker dem gylne i smør.

 


Relaterte artikler:

  • Annonse kode1
  • Annonse kode2
  • Annonse kode3

Siste oppskrifter:

  • Alle liker gullkorn

    Alle liker gullkorn

    Grisen liker mais, høna liker mais og vi liker mais. Finn deg en åker og fyll opp poser og kurver.

    Les mer
  • Slik graver du fisk

    Slik graver du fisk

    Det er godt å grave de største og feiteste fiskene du trekker opp enten på krok eller i garn, så husk å ta med en stor bunt med dill enten du skal til fjells eller til sjøs.

    Les mer
  • Prisvinnende pølser

    Prisvinnende pølser

    Det måtte en danske til for at gudbrandsdølene skulle få oppleve pølsemangfoldet. 

    Les mer
  • Tang er naturlig krydder

    Tang er naturlig krydder

    Verdens vakreste kyst, smekkfull av spislige råvarer. Du kan bruke mer fra fjæra enn du aner!

    Les mer
  • Sjøens skafferi

    Sjøens skafferi

    Skjell! Herlig sommermat, dampet med hvitløk og grønnsaker og vin på fransk vis - i supper eller gratinerte  – med kald herlig hvitvin til. Sommer på det beste!

    Les mer
  • Kråkeboller

    Kråkeboller

    Kråkebollen er eksotisk og erotisk, og den nekter å ligge stille på tallerkenen. Stort mer spennende kan knapt en råvare bli. 

    Les mer

Legg inn din kommentar her:

  • * Må fylles ut (e-postadressen publiseres ikke)

Mest lest

  • Cognacguiden

    Cognacguiden

    Cognac er et druebrennevin oppkalt etter byen Cognac sørvest i Frankrike....

  • Akevitt guiden

    Akevitt guiden

    Tidens utvalg av akevitter er ingen tilfeldighet. De kan være lyse og let...

  • Hyttemat

    Hyttemat

    Å lage god mat på hytta er egentlig ingen kunst forutsatt at du har to av...

  • Sjøens beste med klør!

    Sjøens beste med klør!

    Sjøkrepsen er blitt mektig populær i det siste. Nå skal "alle" ha den - e...

  • Frokost med linfrø

    Frokost med linfrø

    Ikke bare kle deg i lin, men spis lin! Det er, ved siden av fisk og tran,...

  • Vaktler

    Vaktler

    Vaktelen er det minste medlemmet i hønsefamilien. Liten, men uhyre produk...

Mest sett

Oppskrifter